Oさんに「また食べたくなる味だから是非行ってみて！」と教えて頂き、両親と秦野の白笹うどんを食べに行って来ました♪　　

食べている間、お客さんがひっきりなしに入ってきました・・・近くに、関東三大稲荷の白笹稲荷神社があるのですが、今回は行かなかったので次行く時は、お参りしなくちゃね！　　東京ナンバーの車もちらほら拝見しましたよ



古い民家をお店にした感じ・・・　広いお部屋でゆっくり落ち着いて頂けました★　プリンセスは長〜い縁側に喜んでました




おろしわかめうどん



あげなすきのこうどん・・・私が頼んだのはこちら♪　こしがあって美味しい〜　　力強い味でした、満足〜★



季節のうどん・・・2〜3ヶ月でメニューは変わるようです




無花果の甘露煮のデザートもしっかりいただきました
ごちそうさまでした〜

教えてくれたOさんありがとう！　また是非行きますっ*＾＾*

友達にも教えようっと★

久しぶりのブログ更新です・・・

夏の毎夕、庭に水撒きをするのが日課・・・毎日、ミニトマトは両手でかかえきれないほど収穫できますが、ブルーベリーはこれくらいの量♪　少量だけど、楽しみ〜な時間です



ブルーベリーはアントシアニンを豊富に含んで目の疲れにいいのよ♪　　
　タルト、ベリーシェイク、ジャム、ヨーグルトと一緒に・・・食べ方はいっぱいあるけど、どれも甘酸っぱくて美味しい〜 　プリンセスはフレッシュでかぶりつき


パソコンの長時間使用や携帯メール、ゲームやテレビの見過ぎなどで目の疲労がたまると、ドライアイ、肩凝りや頭痛にまで発展してしまいます

薬膳では眼精疲労に、枸杞や菊花のお茶など使いますが、何でも早めに対処することが必要ですね〜　　私も遠距離を移動する日は、偏頭痛が起こっていたのが薬膳茶を持ち歩くことで、偏頭痛知らずとなりました♪　お試しあれ〜

7月のレッスンも終了しました♪　お越し下さった皆様、暑い中 どうもありがとうございました


今月は、夏バテの薬膳を行いましたが ”おうちで、2回も作りました♪”、”職場に作って持って行きました”というお便りを頂きました・・・

お家で 作って頂けることは、何より嬉しいっ　ありがとうございます〜


皆様、夏バテされないよう8月をお過ごし下さいね♪


私事ですが・・・先日、Will　Fit（ウィルフィット）のバランス年齢で29歳と判定されたんですね＝!!
かなり嬉しかったです　　薬膳を勉強してから、食事や養生の仕方も気をつけるようになったおかげだと思います・・・　自分や家族の体の状態を把握するのは大事なこと　感謝、感謝★


お教室に来て下さる人は、自分だったり、家族だったり、職場の人のために”食事”のことを考えて来て下さってます・・・そう思ってくれる人がいて、思われてる人は幸せ

いつか本のタイトルは忘れてしまったけど、「病気を治すお医者さんより、病気にさせないお医者さんになりたい」と書いてあった本があります・・・　凄ーいと思いました！　薬膳はぴったりですもの

そんな幸せがいっぱい伝染すれば、今の社会の暗いニュースも少しは減るんじゃないかな、と思うのは私だけかしら？　食事はからだ＆心を作っているからね

9月の薬膳メニューも、皆様、楽しみにしていて下さいね〜♪


* 昨日行ってきた地域のお祭りは、子供が多くて、若いパパ＆ママ達の世代のお祭りと言ったらいいかも・・・珍しいかな　　子供の盆踊りや、ゲーム、紙芝居も盛りだくさんで、我が家も楽しませてもらいました〜　　夏は、陽の気の作用が最大だから、明るくて楽しい行事もいっぱいなのね★

週末はお祭りに出かけてきました♪　お祭り好きのプリンセスは今月だけで3回もお祭り予定が入っています

そして・・・初めての魚のつかみ取りを体験してきました（プリンセス）

私はやりたいと思ったこともないのに・・・見事に1発でつかんでいました*＾＾*


ニジマスです・・・　内臓をとって、塩を振って焼いて頂きました・・・（ごめんね！）

マスの薬膳で言われる効能は
暖胃和中・・・胃を温めて脾胃の働きをよくする、胃の冷えや痛みに

過去に魚のつかみ取りをやらせてくれるお祭りはあっただろうか・・・？きっと”ない”、あったとしても私が気付かなかった or 目に入らなかったと思う　　プリンセスといると楽しみが2倍、3倍になるから面白いなぁ〜と思う（笑）

彼女、来年も魚のつかみ取り、やるかしら、ネ♪

今年の土用の丑の日は7月24日とされていますが・・・一足お先に鰻を頂きました



住人曰く、『おっ、今日鰻！？（笑） ビール、ビール』、「キャーうなぎ〜♪ママ、お代わりあるぅ？」
「お代わり！？ありませんっ、大事に食べて下さいっ★」


鰻は薬膳的に言いますと、そのもの単独で効能を十分発揮できます　なので他の食材と組合わせる必要がない”単行”という種類に分けられています

補肺益胃・・・めまい、疲れ、肺気を補い、胃に活力をつける
強壮筋骨・・・筋骨の強化
活血・・・血液の循環をよくする

強精力があり、スタミナ増加の食材です♪　夏バテ防止にぴったりですね・・・


今日から夏休み　友達と遊ぶのが楽しい娘を見守りながら私も一緒に楽しもう〜